🍨تخم مرغ ها را از سمت نوک تیز آن به پایین قرار دهید تا برای مدت طولانی تری تازه بمانند.
🍚برای تازه ماندن برنج پخته در یخچال، یک تکه نان روی آن قرار دهید.
🍮غذاهایی که احتمال فاسد شدن آن ها زیاد است مانند دسر، سالاد و باقی مانده غذاها بهتر است در سردترین قسمت یخچال قرار بگیرند.
🍎🍰قراردادن یک تکه سیب در جعبه کیک آن را تازه نگه می دارد.
🍝🍕🍶نان، پاستا، روغن، غلات و غذاهای کنسروی را در جای تاریک و خنک قرار دهید.
🍇🍓میوه و سبزی را در گرم ترین قسمت یخچال قرار دهید.
🌱🍀کرفس و کاهو را در کیسه های کاغذی نگه دارید.
🍈پیازها را جداگانه در کاغذ فویل بپیچید تا از نرم شدن و یا جوانه زدن آن پیش گیری شود.
🍅🍅گوجه فرنگی و خیار را کنار هم نگذارید. زیرا که گازهای منتشر شده از گوجه فرنگی باعث می شود، خیارها سریع تر فاسد شوند.
🍏🍎سیب نیز باعث خرابی میوه و سبزی می شود، بنابراین باید از بقیه میوه و سبزی ها دور نگه داشته شود.
برای تازگی طولانی تر تربچه های قرمز را در آب نگه دارید. اگر هم خشک شده اند، در ظرف آب سرد قرار دهید تا دوباره تازه شود.
🍨تخم مرغ ها را از سمت نوک تیز آن به پایین قرار دهید تا برای مدت طولانی تری تازه بمانند.
🍚برای تازه ماندن برنج پخته در یخچال، یک تکه نان روی آن قرار دهید.
🍮غذاهایی که احتمال فاسد شدن آن ها زیاد است مانند دسر، سالاد و باقی مانده غذاها بهتر است در سردترین قسمت یخچال قرار بگیرند.
🍎🍰قراردادن یک تکه سیب در جعبه کیک آن را تازه نگه می دارد.
🍝🍕🍶نان، پاستا، روغن، غلات و غذاهای کنسروی را در جای تاریک و خنک قرار دهید.
🍇🍓میوه و سبزی را در گرم ترین قسمت یخچال قرار دهید.
🌱🍀کرفس و کاهو را در کیسه های کاغذی نگه دارید.
🍈پیازها را جداگانه در کاغذ فویل بپیچید تا از نرم شدن و یا جوانه زدن آن پیش گیری شود.
🍅🍅گوجه فرنگی و خیار را کنار هم نگذارید. زیرا که گازهای منتشر شده از گوجه فرنگی باعث می شود، خیارها سریع تر فاسد شوند.
🍏🍎سیب نیز باعث خرابی میوه و سبزی می شود، بنابراین باید از بقیه میوه و سبزی ها دور نگه داشته شود.
برای تازگی طولانی تر تربچه های قرمز را در آب نگه دارید. اگر هم خشک شده اند، در ظرف آب سرد قرار دهید تا دوباره تازه شود.
۲پیمانه آرد سفید
۱پیمانه آب
۱پیمانه سر خالی شکر
۲عدد تخم مرغ
نصف پیمانه روغن مایع
یک قاشق چایخوری وانیل
یک قاشق مرباخوری بکینک پودر
مقداری گردو خرد شده
یک قاشق غذاخوری کاکاؤو
بجای آب از شیر هم میشه استفاده کرد که البته شیر بهتره
اشپزیmehr💜
تخم مرغ رو با چنگال خیلی میزنیم بعد شکرو روغن و آب یا شیر ,وانیل رواضافه کرده بعد آرد رو اضافه وآروم باچنگال هم میزنیم, در آخر گردو,کاکاؤو, بکینگ پودر رو اضافه میکنیم, ماهیتابه رو کمی روغن ریخته با در بسته اجازه بدین چند ثانیه گرم شه بعد مایه کیکو بریزین و یک سطح کنین ودرش بسته با حرارت کم بپزه, وقتی با چنگال تست کردین که خوب پخته شده میتونین چند دقیقه ایم ماهیتابه رو بر گردونین ولی اگه خوب پخته شده باشه ضرورتی ام نداره.
تو تابه های رژیمی دوطرفه یا دوبل اگه درست کنین که عالی میشه.
چهل نکته که باید دررابطه تربیت کودکان رعایت کنیم
👇👇👇👇👇👇👇👇
1- هدیه را اول به دختر بدهید.
2- با طفل خود بازی کودکانه بکنید.
3- اطفال را بخاطر گریه هاشان نزنید زیرا تا مدتی گریه شهادت به وحدانیت خداوند، شهادت به نبی اکرم و دعا برای والدین است
4- فرزندان خود را ببوسید. پس همانا برای هر بوسیدن درجه ای در بهشت است.
5- با سلام کردن به فرزندتان به او شخصیت دهید.
6- کودک را در کارهای کودکانه خود تمسخر نکنید.
کارهایش را احمقانه نخوانید.
7- فرزند را زیاد امر و نهی نکنید تا جرات پیدا کند و در بزرگسالی نافرمان شود.
8- به فرزندان خود شخصیت بدهید
9- به وعده خود وفا کنید.
10- .در کودکان عشق و علاقه به نماز را ایجاد کنید.
11- لوس کردن، کودکان را موجوداتی ضعیف و بی اراده بار می آورد.
12- کودک را تحقیر نکنید.
13- برای کودکان خود دعا کنید.
14- تذکرات را با ملایمات بیان کنید تا سدی بین والدین و فرزندان نشود.
15- اگر کودک در خانه مورد احترام باشد، کمتر از اوامر پدر و مادر سرپیچی می کند.
احترام به کودک و حسن معاشرت پدر و مادر با وی یکی از اساسی ترین عوامل ایجاد شخصیت در کودک است.
16- مربی خوب کسی است که خواسته های کودک را از راه های صحیح و با روش درست تعدیل کند.
17- ایمان را در کودکتان تقویت کنید.
18- از مچ گیری و رفتار سرورانه با کودکان بپرهیزید.
19- فرزند را راستگو تربیت کنید.
در خانه طوری رفتار کنید که اطفال به راستگویی عادت کنند.
20- کودک را نترسانید زیرا ترس شخصیت کودک را از بین می برد و دچار اختلال روانی می کند.
21- نوازش یکی از غذاهای روانی کودک است باید به اندازه کافی از آن تغذیه شود.
22- زشتی گناه و تنفر مردم از گناهکار را به کودک بفهمانید.
23- بستر بچه ها از 6 سالگی از هم جدا باشد.
24- تذکرات وقتی اثر دارند که والدین خود مجری و عامل آنها باشند.
توجه داشته باشید فرزندان آنگونه که ما می خواهیم نمی شوند بلکه آن طوری كه ما هستیم می شوند.
25- بین نظم در خانه و بیرون فرق قائل شوید و اجازه دهید در خانه آزادانه بازی کنند.
26- رفتارهای غیر منتظرانه کودکان را تا حدودی تحمل کنید.
27- در تذکر، دیگران را به رخ او نکشید و کسی را با او مقایسه نکنید.
28- از طریق
داستان سرایی بسیاری از مفاهیم خوب را به کودک القاء کنید.
29- شلوغی کودک در خردسالی نشان از زیادی عقل او در بزرگسالی است آن را سرکوب نکنید.
30- کودکان را از 7 سالگی امر به نماز و از 9 سالگی به روزه کنید.
31- به فرزند خود قرآن بیاموزید.
32- از متهم کردن اطفال به دروغ گویی خودداری کنید.
33- حس کنجکاوی کودک را با حوصله ارضا کنید.
34- در برابر فرزندان هیچ گاه مشاجره نکنید.
35- کودکان از مرگ در هراسند بخصوص مرگ والدین.
مدام نگویید "خدا مرگم بده"
.
36- استعدادهای فرزندان را کشف کنید و آن ها را شکوفا کنید.
37- از نظر مادی نه بی توجه باشید نه کودک را ارضا کنید هر دو خطرناک است.
38- تنها نقطه امید و مایه شادی کودک، مهر پدر و مادر است،روان او را مضطرب نسازید.
39- مناسب تکامل کودک به او آزادی دهید و او را به اختیار خودش بگذارید.
40- تربیت فرزند و آموزش واجبات از وظایف والدین است و کسانی که به این امر توجه ندارند، مورد نکوهش هستند.
"میوه ای که شکم شما را کوچک می کند"
آب انار: علاوه بر اینکه خاصیت درمانی در مورد سرطان و بیماری قلبی دارد، در آب کردن چربی دور شکم نیز موثر است، میزان اسیدهای چرب در خون، به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد، این میزان به میزان زیاد، خطربیماری قلبی و دیابت نوع دوم را افزایش میدهد. زمانی که روزانه به مدت ۴ هفته آب انار بنوشید، در پایان، میزان اسیدهای چرب در خون کاهش یافته و باعث کاهش چربی ذخیره شده در اطراف شکم می شود. علاوه بر آن، فشارخون نیز که خطر بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیوی را به دنبال دارد، کاهش پیدا می کند
ﺳﻼﻡ ﺑﺮ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ
ﻣﻦ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﻧﮑﺎﺕ ﻃﻼﯾﯽ ﻭ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺁﺳﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻻﻏﺮﯼ
ﺭﻭ ﺑﮕﻢ
-1 ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺧﺎﮐﺸﯿﺮ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﺗﻮ ﯾﻪ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺑﺠﻮﺵ ﻭﻗﺘﯽ
ﻭﻟﺮﻡ ﺷﺪ ﺻﺒﺢ ﻧﺎﺷﺘﺎ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﻫﻢ ﮐﺒﺪ ﺭﻭ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﻣﯿﮑﻨﻪ
ﻫﻢ ﺭﻭﺩﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺭﻭ ﺭﯾﺸﻪ ﮐﻦ
ﻣﯿﮑﻨﻪ .
-2 ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺗﺨﻢ ﺷﺮﺑﺘﯽ ﺭﻭ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﺗﻮﯼ ﯾﻪ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ
ﺟﻮﺵ ﻭﻗﺘﯽ ﻟﻌﺎﺏ ﺩﺍﺩ ﺑﺎ ﯾﻪ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻣﺮﺑﺎﯼ ﮔﻞ
ﺳﺮﺥ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﻫﻢ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﮕﺎ ﺳﻪ
ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺩﺍﺭﻩ ﻫﻢ ﺳﯿﺮ ﻧﮕﻬﺘﻮﻥ ﻣﯿﺪﺍﺭﻩ ﻭ ﮔﺮﺳﻨﻪ
ﻧﻤﯿﺸﯿﺪ .
-3 ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﺪ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺁﺏ ﺟﻮﺷﯿﺪﻩ ﻭﻟﺮﻡ
ﮐﻪ ﺗﻮﺵ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺁﺑﻠﯿﻤﻮﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﯾﺎ ﻟﯿﻤﻮ ﺭﯾﺨﺘﯿﺪ
ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﻫﻢ ﻭﺭﻡ ﺑﺪﻥ ﺭﻭ ﻣﯿﺨﻮﺍﺑﻮﻧﻪ ﻫﻢ ﻻﻏﺮ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺱ.
-4 ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﻭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺩﺍﺭﻩ ﻭ
ﻻﻏﺮ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺱ ...ﺗﻮﯼ ﺳﺎﻻﺩ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﯾﺎ ﻭﻗﺘﯽ
ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﺪ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺗﻮﯼ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭﻟﺮﻡ ﺷﺪ
ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
-5 ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﮔﻪ ﺧﺎﻟﯽ ﺩﻭﺳﺖ
ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﺑﺎ ﺁﺑﻠﯿﻤﻮ ﯾﺎ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ
ﺳﺲ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ.
-6 ﺣﺘﻤﺎ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﭼﻨﺪﺗﺎ ﺳﯿﺐ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺏ
ﺷﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ ( ﺑﺎ ﻧﻤﮏ ﻫﻢ ﺑﺸﻮﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﯽ ﺑﺸﻪ ) ﺑﺎ
ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ
طرز تهیه نوشیدنی لاغری :
در یک بطری 200 میلی لیتر آب گرم بریزید و 2 پیمانه سرکه سیب به آن اضافه کنید، برای کاهش طعم و مزه سرکه، 2 پیمانه عسل ( برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود ) به آن اضافه کنید؛ برای بهتر شدن طعم این نوشیدنی آب پرتقال بدون شکر ( اختیاری ) اضافه کنید و در آن را ببندید.این نوشیدنی را 3 بار در روز و 30 دقیقه قبل از صرف هر وعده غذایی به مقدار یک لیوان بزرگ بنوشید.
نوﺷﯿﺪﻧﯽ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﯿﺰ :
ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﺮﺑﯿﻬﺎﯼ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻔﻮﻧﺘﻬﺎ ﺩﺭ ﺭﻭﺩﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﺎﺑﻮﺩ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺧﯿﺎﺭﺣﻠﻘﻪ ﺣﻠﻘﻪ ﺷﺪﻩ
ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﯾﺎ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﭘﻮﺩﺭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ
ﯾﮏ ﻋﺪﺩﻟﯿﻤﻮ ﺣﻠﻘﻪ ﺣﻠﻘﻪ ﺷﺪﻩ
10 ﺳﺎﻗﻪ ﻧﻌﻨﺎ ﻭ ﯾﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻧﻌﻨﺎﺧﺸﮏ
ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ﺗﻤﻴﺰ
ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﺍﺩ ﺭﻭ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺗﻤﺎﻡ ،ﺗﺮﺟﯿﺤﺎ ﺩﺍﺧﻞ ﭘﺎﺭﭺ
ﺷﯿﺸﻪ ﯾﺎ ﭼﯿﻨﯽ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ . ﺻﺒﺢ ﻭ ﻇﻬﺮ ﻭ ﺷﺐ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺻﺮﻑ
ﻏﺬﺍ ﻧﺎﺷﺘﺎ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺎﺷﺎﻣﯿﺪ .
ﻫﺪﻑ ﺍﯾﻦ ﺁﺷﺎﻣﯿﺪﻧﯽ:
ﺳﻢ ﺯﺩﺍﯾﯽ ﻭ ﻓﻌﺎﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻧﺰﯾﻤﻬﺎﯼ ﺭﻭﺩﻩ ﮐﻮﭼﮏ ﺟﻬﺖ ﻫﻀﻢ ﺑﻬﺘﺮ ﻏﺬﺍ ﻭ
ﺳﯿﺮ ﻧﮕﻬﺪﺍﺷﺘﻦ ﺷﺨﺺ ﺳﺖ .
ﺍﯾﻦ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﺳﺎﻥ ﺗﻬﯿﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ
ﺩﻭﺭ ﮐﻤﺮ ﻭ ﭼﺮﺑﯿﻬﺎﯼ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺑﯽ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﮔﺬﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻓﻘﻂﯾﮏﻫﻔﺘﻪ
ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺍﻥ را ببینید.
به آب لیمو، برای کاهش چربی شکم صبح بخیر بگوئید:
بله، شما باید صبح خود را با آب لیمو آغاز کنید.لیمو سموم بدن همراه با چربی را از بین میبرد البته مخلوط آن با آب گرم بهتر است علاوه بر آب کردن چربی شکم , کبد را هم تقویت میکنید و سوخت وساز بدن را افزایش میدهد
برای این کار:
لیمو 1 عدد
آب گرم یک شیشه متوسط
آب لیمو ترش را بگیرید و با آب گرم مخلوط کنید
هر روز صبح با معده خالی این نوشیدنی را بنوشید.
جهت چاق شدن باید مشکل کبدی وغلبه صفرا نداشته باشین وغذاهایی که سرد وتر هستن بیشتر مصرف کنید؛ مزاج غذاها وبدن قبلا در گروه به اشتراک گذاشته شده در گروه بوسیله جستجو که قبلاگفته شد سرچ کنیدوبا مطالعه مزاجهای بدن انسان ابتدا مزاج خود را بشناسید وسپس با شناخت مزاج مواد غذایی آنهایی که طبع سرد وتر دارن مصرف کنید.
دیر خوابیدن و کمبود خواب باعث می شود شما ظاهر پیرتری پیدا کنید. کمبود خواب باعث ایجاد پف چشم و افتادگی و
خستگی پلک های چشم می شود.
پس از تحقیق در اسرع وقت جهت درمان در طب سنتی درگروه به اشتراک گذاشته خواهد شد
غذاهای کالری منفی را بشناسیم !!!
برای مثال :
یک برگ کاهو دو کالری دارد
اما بدن برای هضم آن حدود پنج کالری مصرف میکند
انگار شما سه کالری انرژی سوازنده اید
یک بشقاب سبزیجات شامل اسفناج,جوانه ماش,گوجه,کلم,لیمو حدود هشتاد کالری دارد
اما بدن شما برای هضم آن حدود دویست کالری انرژی استفاده میکند
سبزی ها ومیوه های کالری منفی:
کرفس,خیار,هویج,کاهو,گوجه,کلم,سبزی خوردن,پیاز,سیر,گریپ فوروت.کالری منفی ها رو فراموش نکنیم.
چه مواد غذايى باعث تخت شدن شكم ميشود؟؟؟؟؟
[ ]
[ ]
[ ] سبزي ماهي - گشنيز، شنبليله
[ ]
[ ] سمبوسه - تره، جعفري، گشنيز
[ ]
[ ] سبزي پلو ماهي -تره، جعفري، شويد، گشنيز
[ ]
[ ] سبزي خورش -تره، جعفري، شنبلیله، اسفناج، گشنيز
[ ]
[ ] سبزي كوكو -تره، جعفري، شويد، گشنيز، كمي شنبلیله
[ ]
[ ] سبزي آش- تره، جعفري، گشنيز، اسفناج، شويد
[ ]
[ ] سبزي آش جو- تره، جعفري، گشنيز، شويد، اسفناج
[ ]
[ ] سبزي كوفته تبريزي - تره، جعفري، شويد، گشنيز، نعناع، ترخون، ريحون
[ ]
[ ] سبزي كوفته سبزي - تره، جعفري، شويد، گشنيز، ترخون، ريحون
[ ]
[ ] سبزي پلو - تره، جعفري، شويد، گشنيز، كمي شنبلیله
[ ]
[ ] سبزي كلم پلو - جعفري، ريحون، ترخون، كمي شويد
[ ]
[ ] سبزي خورش كرفس- كرفس، نعناع، جعفري
[ ] ⛳⛳⛳⛳
** چیزهایی که تهیه و نگهداری آن در منزل
لازم است **
خانوما
قدیمترا بهشون میگفتن کد بانو
دلیلش بلد بودن با غذا و بعضی از جوشونده ها
و شربتها حال خودشونو و شوهر و بچه ها شونو
خوب کنن
الان اما تا طوری میشه میرن دکتر…
اینا رو همیشه تو خونه داشته باشین تا موقع نیاز مشکلاتتون رو راحت و کم هزینه حل کنید
بابونه. برای دوران قاعدگی
ترنجبین. برای تقویت معده بچه
سنبل الطيب. تقویت اعصاب
عناب. رفع فشار و غلظت خون
سپستان. خنکی التهاب گلو
تخم کاهو. رفع بیخوابی
تخم خرفه. کمخونی
تخم خیار. دفع سموم از بدن
تخم کدو. دفع سموم
تخم گشننیز. دفع سموم
تخم کتان. تنبلی تخمدان
تخم خربزه. سنگ کلیه
تخم شوید. دل درد
انیسون. رفع سردی معده
رازیانه. هورمون زنانه
گز خوانسار. یبوست
تخم گرمک. رفع سرذی کلیه
گل گاو زبون. اعصاب
آویشن. ضد ویروس
پونه. ضد عفونت
نعنا. سردیه معده
اسفرزه. یبوست
قدومه. افسردگی
دارچین. فشار پایین
اسطوخودوس. اعصاب
شیر خشت. تب
گل سرخ. همه کاره ی خونه
گل پنیرک. عفونت
گل ختمی. عفونت
گل بنفشه. عفونت
خاکشیر. همه کاره
تمر هندی همین بسته بندیا
باندازه مصرف سالتون بگیرید و سعی کنید استفاده کنید ازشون
جاش مرطوب نباشه خراب نمیشه.
****** 😩*ترکیب عرقیات (بابونه+بادرنجبویه+اسطوخودوس) اگر شب قبل از خواب یک لیوان خورده شود ، سردرد چند ساله را به راحتی درمان میکند .
👃*اگر قبل از خواب ، هرشب به داخل یک سوراخ بینی 2 قطره روغن سیاهدانه چکانده شود ، اثر فوق العاده بیشتری از آنتی بیوتیک ها برا ی درمان سینوزیت دارد .
🍶* اگر نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا ترکیب عرقیات ( زنیان+بابونه+شیرین بیان) خورده شود ، درد معده ی چند ساله را درمان میکند .
😰* بیماران بواسیری اگر برای مدتی ( عدس – گوشت گاو – گوشت گوساله-سیر –پیاز –بادمجان-آجیل بوداده ) مصرف نکنند . درمان آنها بسیار آسان میگردد .
🙊*افرادی که یبوست مزمن دارند اگر یک ساعت بعد از غذا یک عدد مغز گردو + 5 عدد انجیر میل کنند و صبح ناشتا (خاکشیر+آب گرم+یک حبه قند ) مصرف نمایند ، مشکل آنها درمان میگردد .
🌰*اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود ، سخترین زخم معده درمان خواهد گردد.
🌿*دم کرده ی ( اسطوخودوس+زوفا+پرسیاوشان) حتی برای یک بار ، بدترین سرماخوردگی را درمان میکند .
🍀* نسخه ای را برای دم کردن معرفی میکنم که شما را از مصرف قرصهای شیمیایی اعصاب و افسردگی نجات دهد :
( اسطوخودوس+بادرنجبویه+ گل گاوزبان +آفتیمون+بابونه) از هرکدام 10 گرم در یک لیوان آب بزرگ دم کرده ، به جای چای استفاده شود . این معجون دم کردنی تاثیر بسیار موثری در تنظیم خواب ،طپش قلب، وسواس فکری ، لرزش بدن و تنگی نفس دارد
🍻*ترکیب عرقیات ( کاسنی+شاطره ) قبل از خواب قبل از صبحانه به مدت یک ماه اثر عجیبی در درمان کبد چرب دارد .
👶*دم کرده ی ( شیرخشت+فلوس+ترنجبین+تخم گشنیز) زردی نوزاد را به راحتی درمان میکند
👄* لب بسیاری از افراد در فصل سرما ترک میخورد . درمان آن چکاندن دو قطره روغن زیتون در ناف به هنگام خواب است (چند شب)
🍂🍃*ترکیب عرقیات ( کاسنی+گزنه+برگ گردو+شنبلیله+برگ زیتون+مریم نخودی) به شدت قند را پایین می آورد.
یافتههایی که در ظاهر آنقدر سادهاند که عمل کردن به آنها شوخی به نظر میرسد.
او میگوید تغذیه صحیح عامل اصلی سلامت و عادت غذایی غلط که در میان ایرانیان تبدیل به یک فرهنگ شده، علت اصلی بیماریهاست.
🌎دنیا رژیمهای لاغری را مردود میداند.
غذاها ربطی به چاقی یا لاغری ندارد.
تئوری «کم بخور لاغر شوی» هنوز در ایران رایج است
اما این تئوری در دنیا رد شده است.
سوءتغذیه انسان را چاق میکند.
در اثر سوءتغذیهای که ما در ایران داریم، هورمونهایی در بدن ترشح میشود و این هورمونها باعث چاقی یا لاغری میشوند.
امروزه آن رژیمهای غذایی که دیگر در اروپا و در دنیا هم رد شده سبب کوتاهی عمر، ریزش مو و سلب سلامتی میشود؛
زیرا بدن افراد در اثر این رژیمها چربیهای باوفا را از دست میدهند و این چربیها دو ماه بعد با عنوان «یویو افکت» برمیگردند.
» برای سلامتیتان
بخـندیـد؛😄
ببخشـید؛
فراموش کنید
دکتر جعفریان میگوید: «خندیدن، بخشیدن، فراموش کردن سه عامل مهم برای سلامت روح و روان است.
باید بیشتر از میوهجات و سبزیجات استفاده کنیم و از گوشت فاصله بگیریم.
گوشت در تغذیه جهانی روز به روز بیشتر محکوم میشود.
تمام دنیا به گیاهخواری برگشته است.
در کشورهای ژاپن، سوئیس و آمریکا رویکرد غذایی به سمت گیاهخواری پیش میرود.
🔄 ما دو نوع تغذیه داریم:
تغذیه جسم،
تغذیه روح.
تغذیه جسم نیاز به همان پنج ماده غذایی شامل: پروتئینها، کربوهیدراتها، چربیها، ویتامینها و املاح است.
تغذیه روح هم وابسته به پنج فاکتور است که شامل: هدفدار بودن،
اعتماد داشتن به دیگر انسانها،
اعتقاد،
عشق و اراده است.
♻️ جالب است بدانید طبق یافتههای معتبر پروفسور،
فقدان هریک از این پنج عامل روحی، جذب غذا را در جسم دچار مخاطره کرده و موجب سوءتغذیه و بیماری میشود.
دکتر جعفریان به سبک غلط طبخ در ایران اشاره کرده و میگوید:
↩️ «این طبخ غلط باعث شده سبوس و پوسته ارزشمند گندم یا برنج در ایران دور ریخته شود.
با دور ریختن پوسته گندم و برنج با دست خود این پل را خراب میکنیم.
اگر آب برنج آبکشی شده را به آزمایشگاه بفرستید، میبینید که سرشار از ویتامین B1 است.
🔵 تمام املاح و نیاز بدن در پوست گندم است که این پوست جداسازی شده و در اختیار مرغهای خوشبخت قرار داده میشود.
آرد سفید زندگی را کوتاه میکند.
ما در فرآیند آزمایشی در آزمایشگاه دو دسته موش را انتخاب کردیم.
به یک دسته آرد سفید دادیم؛ همه موشها 🐭
بعد از دو هفته مردند.
اما به موشهای🐭 دسته دوم در سالن دیگر گندم با سبوس داده شد
بعد از دو هفته مشاهده کردیم همه میجهیدند.
اینجا ثابت میشود که آرد سفید کشنده است.
در کشور سوئیس سبوس گندم یا برنج در بستههای کوچک به قیمت یک فرانک فروخته میشود.
در ایران مشاهده کردم که سبوسها در کیسههای بزرگ مقابل نانوایی قرار دارد.
با خود گفتم چه نانوای ثروتمندی... از او پرسیدم چند گرمی از این سبوسها به من میدهید گفت: همه را بردارید.
گفتم چه خوب من دیگر نمیروم سوئیس.
نانوا گفت: این کیسه را اینجا گذاشتیم که در زمستان از آن استفاده کنیم.
زمستان خانمها به خاطر لغزندگی زمین میخورند.
ما این سبوسها را کف زمین میپاشیم تا مردم زمین نخورند...
☑️» سبوس بدنمان را چربیزدایی میکند
او تاکید میکند:
«اگر مردم بدانند سبوس در زندگی روزمره چه خاصیتی دارد هرگز این برخورد را با این ماده حیاتی نخواهند داشت.
سبوس چربیهای اضافی را همراه صفرا میگیرد.
و از سیستم گوارش جدا میکند. صفرا را به جای اول خود بازمیگرداند و چربی را دفع میکند..
سبوس بخورید و بعد از سه هفته به آزمایشگاه بروید.
خواهید دید که کلسترول شما چقدر پایین آمده است.
سبوس را از نانواییها تهیه کنید و هر صبح در یک لیوان شیر حل کرده مصرف کنید.
بهترین سبوس در پوست سیب است که سرشار از پکتین است و اجازه نمیدهد علاوه بر چربی املاح خطرناک مثل سرب و جیوه در بدن باقی بماند.
»»»
(سه) عاملی که عمر را کوتاه میکند:
به گفته پروفسور اثبات شده که چاقی، بیخوابی، و ناامیدی سه عاملی هستند که عمر را کوتاه میکنند.
او در پایان تاکید میکند:
«اگر میخواهید 120 سال عمر کنید و سالم بمانید،
شبها غذای پختنی نخورید.
برگی از سلامتی
اگر نشسته آب بنوشيد :
تمام رسوبات مضر بدن از جمله رسوباتى كه باعث می شود سنگ كليه توليد شود از بين ميرود.
⭐ﺍﮔﺮ ﮐﻒ ﺩﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﻣﺜﻠﺚ ﺍﺳﺖ ﭘﺲ ﺷﻤﺎ ﻓﺮﺩﯼ ﻧﺎ ﺍﺭﺍﻡ ﻫﺴﺘﯿﺪ ، ﺷﻤﺎ
ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﻣﺎﺟﺮﺍﺟﻮﯾﺎﻧﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ : ﺻﻌﻮﺩ ﺑﻪ ﮐﻮﻫﺴﺘﺎﻥ ،
ﻗﺎﯾﻖ ﺳﻮﺍﺭﯼ ﺩﺭ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﻭ ... ﺷﻤﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﺯﯾﺎﺩ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﻣﺎﯾﻠﯿﺪ
ﺗﻤﺎﻡ ﻧﺎﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﺸﻒ ﻧﻤﺎﺋﯿﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﭘﺮﮐﺎﺭ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﯿﺪ ، ﺷﻤﺎ ﻋﺎﺷﻖ
ﺁﺯﺍﺩﯼ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﻣﺮ ﻭ ﻧﻬﯽ ﮐﻨﻨﺪ ، ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺩﺭ
ﻫﻤﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﻧﻔﺮ ﺍﻭﻝ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﻘﺶ ﺭﻫﺒﺮﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﺪﻫﻨﺪ .
.
.
🔵🔴⚫⚪ﺷﮑﻞ ﮐﻒ ﺩﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﻣﺪﻭﺭ ﻭ ﮔﺮﺩ
.
⭐ ﺍﮔﺮ ﮐﻒ ﺩﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﮔﺮﺩ ﺍﺳﺖ ﯾﻌﻨﯽ ﺷﻤﺎ ﻣﺎﯾﻠﯿﺪ ﺗﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ
ﺍﺯ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺭ ﺟﺸﻦ ﻫﺎ ﻭ ﻣﯿﻬﻤﺎﻧﯽ ﻫﺎ ﻟﺬﺕ ﻣﯿﺒﺮﯾﺪ ، ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ
ﺟﺪﯾﺪ ﻣﻼﻗﺎﺕ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﺒﺎﺩﻝ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ . ﺷﻤﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ
ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭼﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻣﺎﻟﯽ ﻭ ﭼﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺭﻭﺣﯽ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ
ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻭ ﺷﺎﺩﻣﺎﻥ ﻣﯿﺸﻮﯾﺪ ؛ ﺷﻤﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺭﻭﺷﻨﻔﮑﺮﯾﺪ ﻭ ﺩﻭﺳﺖ
ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻭﻗﻒ ﯾﺎﺭﯼ ﻭ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﻤﺎﺋﯿﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ
ﮐﺎﺭﻫﯿﺎ ﯾﮑﻨﻮﺍﺧﺖ ﻭ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﺯﻭﺩ ﺧﺴﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﯾﺪ . .
⬛⬜ﺷﮑﻞ ﮐﻒ ﺩﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﻣﺮﺑﻊ .
⭐ﺍﮔﺮ ﮐﻒ ﺩﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﻣﺮﺑﻊ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ ﭘﺲ ﺷﻤﺎ ﻓﺮﺩﯼ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﺭ
ﻫﻮﺍﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻟﺬﺕ ﻣﯿﺒﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻭﻗﺘو.پشتکارتون و.پشتکارتونﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﻫﻮﺍﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﺳﭙﺮﯼ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ
، ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﺪﻧﯽ ﻗﻮﯼ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻓﺮﺩﯼ ﭘﺮ ﺗﺤﺮﮎ ﻣﯿﺒﺎﺷﯿﺪ . ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺍﻫﻤﯿﺘﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ
ﮐﻪ ﺍﻃﺮﺍﻓﺘﺎﻥ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﭼﻨﺪ ﺩﻭﺳﺖ ﺧﻮﺏ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﻭ
ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺶ ﺍﺳﺖ ، ﺷﻤﺎ ﻣﺎﯾﻞ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﺎﺋﯿﺪ ﻭ
ﺍﮔﺮ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﻣﻨﻈﻤﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ
ﺑﺮﺳﺎﻧﯿﺪ . ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩ ﻓﺮﺩﯼ ﻣﺎﻫﺮﯾﺪ ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺳﺎﺧﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ
ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ . .
.
🔲ﺷﮑﻞ ﮐﻒ ﺩﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﻣﺴﺘﻄﯿﻞ .
⭐ﺷﻤﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺨﯿﻞ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﺎﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺗﺎ
ﮐﻨﻮﻥ ﺩﯾﺪﻩ ﺍﯾﺪ ، ﺷﻤﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻓﮑﺮ ﭘﻮﯾﺎ ﻭ ﺧﻼﻗﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ
ﺭﺍ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﮐﺎﻏﺬ ﯾﺎﺩﺩﺍﺷﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﺣﺘﯽ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺷﻌﺮ ﯾﺎ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ
ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ . ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺻﻤﯿﻤﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﺮﺩﯼ
ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺣﺴﺎﺱ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﯽ
ﺷﻮﯾﺪ ، ﺷﻤﺎ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺧﻮﺍﻫﺎﻥ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺑﺤﺚ ﻭ ﺟﺪﻝ ﺑﻪ
ﺷﺪﺕ ﺑﯿﺰﺍﺭﯾﺸﺎﯾﺪ ﺣﺘﯽ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺷﻌﺮ ﯾﺎ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ . ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ
ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺻﻤﯿﻤﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﺮﺩﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺣﺴﺎﺱ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻣﻤﮑﻦ
ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﯽ ﺷﻮﯾﺪ ، ﺷﻤﺎ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺧﻮﺍﻫﺎﻥ ﺁﺭﺍﻣﺶ
ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺑﺤﺚ ﻭ ﺟﺪﻝ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﺑﯿﺰﺍﺭﯾﺪ . ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﮔﺬﺭﺍﻧﺪﻥ ﻭﻗﺖ
ﺩﺭ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻟﺬﺕ ﻣﯿﺒﺮﯾﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﺑﻪ ﺍﻃﺮﺍﻓﯿﺎﻥ ﺑﻮﯾﮋﻩ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺗﺎﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ
ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﮐﻞ ﻓﺮﺩﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻣﯿﺒﺎﺷﯿﺪ ، ﺷﻤﺎ ﻓﺮﺩﯼ ﻫﺴﺘﯿﺪ
📢📣توصیه های یک پروفسور چینی:
یک سرنگ یا سوزن در خانه نگه دارید : یک روش غیر قراردادی و شگفت انگیز برای بهبود سکته. این متن را بخوانید شاید روزی توانستید به کسی کمک کنید.
متحیر کننده است. لطفا این متن را در دسترس بگذارید توصیه های بسیار خوبی هستند . چند دقیقه صرف مطالعه آن بکنید هرگز تصور نمی کنید که ممکن است زندگی یک نفر بستگی به شما داشته باشد.
😱پدر من بر اثر سکته فلج شد و سپس مرد. کاش من چیزی در باره این نوع کمک های اولیه می دانستم . هنگامی که حمله صورت می گیرد مویرگها به تدریج در مغز پاره می شوند.
📢📣هنگامی که سکته اتفاق می افتد، آرامش خود را حفظ کنید. مهم نیست قربانی کجاست . او را حرکت ندهید چون مویرگهایش پاره خواهند شد. برای جلوگیری از سقوط قربانی ، کمکش کنید تا بنشیند سپس می توانید
حجامت را شروع کنید. اگر در خانه یک سرنگ تزریقی داشته باشید خیلی عالی می شود. در غیر این صورت یک سوزن خیاطی یا یک سنجاق صاف هم خوب است.
📢📣1- سوزن یا سنجاق را روی آتش استریل کنید بعد با آن سر هر 10 انگشت مریض را خراش دهید.
😳2- این طب سوزنی نیست فقط یک خراش یک میلی متری است روی سر انگشتان.
😳3- خراش بدهید تا خون خارج شود.
4- اگر خون خارج نشد، با انگشت خودتان سر انگشت مریض را فشار دهید.
5- وقتی از هر 10 انگشت خون خارج شد چند دقیقه صبر کنید تا بیمار هشیاری خود را باز یابد.
📢📣6- اگر دهان قربانی کج شد لاله گوشهایش را آنقدر بکشید تا سرخ شوند.
7- بعد هر لاله گوش را دو بار بخراشید تا از هر کدام دو قطره خون خارج شود.
بعد از چند دقیقه قربانی باید هشیاری خود را بدست بیاورد. منتظر بمانید تا بیمار دوباره وضعیت طبیعی خود را بدون هر گونه علامت غیر عادی به دست بیاورد. سپس او را به بیمارستان برسانید. حرکت سریع آمبولانس در راه بیمارستان و افتادن در دست اندازها با عث پارگی مویرگها می شود.
😀من در باره نجات زندگی با حجامت از یک دکتر سنتی چینی به نام "ها بو تینگ" که در سون جیوک زندگی می کند آموختم. به علاوه من در این زمینه تجربه عملی دارم. پس می توانم بگویم که این روش صد در صد موثر است.
در سال 1979 من در کالج "فور گاپ " در " تای چونگ" تدریس می کردم .
😳یک روز بعد از ظهر مشغول تدریس بودم که ناگهان یک معلم دیگر نفس نفس زنان وارد کلاس شد و گفت : " خانم لیو عجله کن بیا ، سوپروایزر ما سکته کرده است." من فورا به طبقه سوم رفتم و دیدم آقای "چن فو تی ین" سوپروایزر ما همه علائم سکته را دارد: رنگ پریدگی، اختلال در تکلم و کج شدن دهان.
فوراً ا ز یکی از دانشجویان خواستم تا از داروخانه بیرون مدرسه یک سرنگ بخرد تا با آن سر انگشتان آقای چن را خراش بدهم. وقتی ازهمه ده انگشتش قطرات خون ( اندازه یک نخود) خارج شد، رنگ به چهره آقای چن و روح به چشمانش بازگشت . ولی دهانش هنوز کج مانده بود.
پس گوشهایش را کشیدم تا پر ا ز خون شدند وقتی کاملا سرخ شدند، لاله گوش راستش را دو بارخراش دادم 😱تا دو قطره خون خارج شود. وقتی از هرلاله گوشش دو قطره خون خارج شد ، یک معجزه رخ داد.😳
در عرض 3-5 دقیقه شکل دهانش به حالت طبیعی خود برگشت و تکلمش هم روان و واضح شد. 😀او را گذاشتیم تا یک مدت استراحت کند و یک فنجان چای داغ هم دادیم بعد کمکش کردیم تا از پله ها پایین برود.
او را به بیمارستان "وی واه" رساندیم. یک شب در بیمارستان بستری شد و روز بعد برای تدریس به مدرسه بازگشت . همه چیز به حالت نرمال در آمد.👏👏👏
به طور معمذول قربانیان سکته از پارگی جبران ناپذیر مویرگها در راه بیمارستان رنج می برند. در نتیجه این گونه بیماران هرگز بهبود نمی یابند . ( ایرن لیو)
📢📣بنابراین ، سکته دومین علت مرگ است. اگر کسی خوش شانس باشد، زنده می ماند ولی ممکن است تا آخر عمر فلج بماند. این اتفاق وحشتناکی است که در زندگی می تواند رخ دهد.
📢📣اگر همه ما این روش حجامت را به خاطر داشته باشیم و به سرعت پروسه نجات زندگی را شروع کنیم قربانیان دوباره احیا شده و صد در صد حالت عادی خود را به دست خواهند آورد.
😘😘اگر ممکن است لطفاٌ این متن را پس از مطالعه به دیگران فوروارد کنید . شاید به نجات زندگی یک نفر کمک کند😀🌹🐾🐾🌹
🌼🌼🌼🌼🌼🌼خانم هایی که هر روز یک یا چند لیوان شیر بادام مخصوص را میل نمایند، بعد از مدتی، دیگر نیازی به آرایش نخواهند داشت.
مصرف روزانه شیر بادام به روشی که در زیر آمده، برای بهبود بیماران عصبی، افسرده و نگران بسیار مؤثر است و ناراحتی های پوستی و کبدی و کسالت و فراموشی را از بین می برد و برای تمرکز فکر مفید است.
روش تهیه:
50 گرم مغز بادام خام در آب سرد خیس شده و پوست کنده شود و همراه 3 قاشق غذا خوری عسل و چهار لیوان آب سرد در مخلوط کن 5 دقیقه مخلوط شود. یک لیوان از این شیر در عرض 3 دقیقه خورده شود.همانطور که می بینید این نوع از شیر بادام ، شیر خوراکی ندارد اما رنگ آن همانند شیر سفید است.
حال اگر به ترکیبات شیر بادام ، موز نیز اضافه شود، بهترین نوشیدنی برای زیبایی نیز خواهد بود.
نکته آخر: خانم هایی که هر روز یک یا چند لیوان شیر بادام مخصوص را میل نمایند، بعد از مدتی، دیگر نیازی به آرایش نخواهند داشت.🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
خوبِ من ، هنر در فاصله هاست ..
زیاد نزدیک به هم می سوزیم
و زیاد دور از هم ، یخ می زنیم .
تو نباید آنکسی باشی که من میخواهم
و من نباید آنکسی باشم که تو میخواهی.
کسی که تو از من می خواهی بسازی
یا کمبودهایت هستند یا آرزوهایت
من باید بهترین خودم باشم برای تو..
و تو باید بهترین خودت باشی برای من ..
خوبِ من ، هنرٍِِ عشق در پیوند تفاوت هاست و معجزه اش ، نادیده گرفتن کمبودها ..
زندگی ست دیگر...
همیشه که همه رنگهایش جور نیست ،
همه سازهایش کوک نیست ،
باید یاد گرفت با هر سازش رقصید ،
حتی با ناکوک ترین ناکوکش،
اصلا رنگ و رقص و ساز و کوکش را فراموش کن،
حواست باشد به این روزهایی که دیگر برنمی گردد،
به فرصت هایی که مثل باد می آیند و می روند و همیشگی نیستند ،
به این سالها که به سرعت برق گذشتند،
به جوانی که رفت،
میانسالی که می رود،
حواست باشد به کوتاهی زندگی،
به زمستانی که رفت ،
بهاری که دارد تمام می شود کم کم
آرام آرام،
زندگی به همین آسانی می گذرد.
ابرهای آسمان زندگی گاهی می بارد و گاهی هم صاف است،
میگذرد، هر جور که باشی ...
یک غذای پر کالری برای کودکان کم اشتها👇👇👇👇👇
مواد لازم:
گوشت چرخ کرده دو قاشق غذاخوری
پیاز کوچک یک عدد
ماکارونی صدفی دو قاشق غذاخوری
برنج یک قاشق غذاخوری
جو پرک شده یک قاشق غذاخوری
سیب زمینی کوچک رنده شد یک عدد
آرد حبوبات یک قاشق غذاخوری
کره بیست گرم
نمک به مقدار لازم
🍎🍏🍊🍋🍒🍇🍉🍓🍑🍌🍈
طرز تهیه:
تهیه این غذا سریع و آسان بوده و چنانچه کودک شما کم اشتهاست، تنها چند قاشق از این غذا، مقوی و پر کالری است.
ابتدا پیاز را رنده کرده، با گوشت چرخ کرده مخلوط می کنیم و با کره تفت می دهیم. بقیه مواد را اضافه می کنیم. روی این مواد آب می ریزیم و اجازه می دهیم تا کاملا بپزند و آب غذا تمام شود. اگر خوش رنگی غذا در اشتهای کودکتان تأثیر مثبت دارد، می توانید کمی جعفری خرد شده و هویج پخته شده رنده شده روی غذا بپاشید.
* چند نوع از حبوبات را به مدت یک ساعت در آب گرم بخیسانید، سپس با یکدیگر آسیاب کنید. از این پودر همیشه می توانید موقع پختن غذا برای کودکتان به غذای آن اضافه کنید. غذا را خوش طعم و مقوی می کند و پخت غذا را به دلیل دارا بودن حبوبات به تأخیر نمی اندازد. برای از بین بردن نفخ موجود در حبوبات می توانید موقع خیساندن سه بار آب روی حبوبات را عوض کنید (هر بار یک ساعت). من از لوبیا چیتی و نخود استفاده کرده ام.
تهیه غذای فوق (به جز زمان لازم برای تهیه آرد حبوبات) نیم ساعت طول می کشد.
مصرف روزانه شیر بادام به روشی که در زیر آمده، برای بهبود بیماران عصبی، افسرده و نگران بسیار مؤثر است و ناراحتی های پوستی و کبدی و کسالت و فراموشی را از بین می برد و برای تمرکز فکر مفید است.
روش تهیه:
50 گرم مغز بادام خام در آب سرد خیس شده و پوست کنده شود و همراه 3 قاشق غذا خوری عسل و چهار لیوان آب سرد در مخلوط کن 5 دقیقه مخلوط شود. یک لیوان از این شیر در عرض 3 دقیقه خورده شود.همانطور که می بینید این نوع از شیر بادام ، شیر خوراکی ندارد اما رنگ آن همانند شیر سفید است.
حال اگر به ترکیبات شیر بادام ، موز نیز اضافه شود، بهترین نوشیدنی برای زیبایی نیز خواهد بود.
نکته آخر: خانم هایی که هر روز یک یا چند لیوان شیر بادام مخصوص را میل نمایند، بعد از مدتی، دیگر نیازی به آرایش نخواهند داشت.🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
2--کسانی که زیادچای بخورندپیرمیشوند
3--خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود
4--خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند
5--قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد گوجه طول عمرراافزایش میدهد
6--اب هویج حافظ جوانی است.
: 16 ماده غذایی که شما را جذابتر میکند:
1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه
5. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست
6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری
7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
8. سیر؛ جوان کننده پوست
9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
10. آووکادو؛ میوه جوانی
11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست
12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
14. شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند
15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند
16. گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست
شربت عسل و مرکبات:تسکین گلودرد وآنفولانزا🐝
لیمو عسل : ضد سرماخوردگی🐝
دارچین و عسل : حال خوش🐝
زنجبیل و عسل : ضد معده درد🐝
میخک و عسل : ضد دندان درد🐝
سرکه سیب و عسل : ضد رفلاکس🐝
شیر،پرتقال وعسل : نرم کننده پاشنه پا🐝
عسل و شکر